Hace varios meses después de algunas visitas en el doctor y exámenes de glucosa me dijeron que tengo Hipoglucemia Reactiva. Esto es un nivel por debajo de lo normal de azucar en la sangre en personas que NO son diabéticas pero que si no se controla, te lleva a la diabetes. Al principio resulto bastante confuso entender porque siendo yo alguien tan dulcera, tendría baja el azúcar pero…
Desde hace varios meses tengo la inquietud acerca de buscar la forma de fortalecer el sistema inmunológico de mis hijos y mío ya que solemos enfermarnos mucho de resfriados. Resulta que antes que todo esto del Covid19 comenzara en nuestro país, estuve buscando unos suplementos que al parecer son muy buenos para esto, pero se me acabaron y no logro conseguirlos fácilmente. Comencé a leer mucho sobre formas…
Bueno, acaban de avisarnos que nos quedan al menos dos semanas mas de toque de queda, y si bien es cierto que con niños en casa (sobre todo si tienes bebes) no queda mucho tiempo libre. Si aun no tienes hijos o tus hijos ya están grandes…puedes utilizar este tiempo de la mejor manera. Aqui te dejo algunas ideas para optimizar el tiempo al máximo y aprender algo…
Recién casada me gustaba congelar las frutas y las verduras porque como solo éramos dos, la comida se nos dañaba muy rápido. Así que aunque ya no tuviera brócoli, podía hacer al vapor el brócoli congelado que ya tenia cortado. De igual forma me funcionaba con el plátano maduro… podía quitar mis antojitos en cualquier momento sin necesidad de salir corriendo a buscarlo al supermercado. Sin embargo en…
Soy una persona organizada y en cuanto al manejo del dinero soy muy cuidadosa y medida…algunos amigos me molestan por tacaña, pero les prometo que hay una razón detrás de eso (tal vez en otro momento se los contare). En mi casa, mi esposo es todo lo contrario a mi… así que acordamos que yo seria la encargada de las finanzas de nuestro hogar. Una de las cosas…
Después de mi broma hacia mi amiga por la famosa dieta que en mi país, Honduras, hacen una gran parte de mujeres después de dar a luz, me vi en la necesidad de escribirles acerca de cómo según los doctores debe ser la alimentación de una mujer en sus días post parto. Durante los 9 meses de embarazo nos piden que llevemos una dieta balanceada para darle a…
[ En los últimos años, tanto las películas como las series de televisión (o sitcoms) se han popularizado al grado de acompañarnos semana con semana en un mar de emociones. Es más, hasta se convirtió en una rutina para compartir largas charlas con amigos y momentos amorosos con la pareja. E inclusive han sido capaces de influir significativamente en la moda: qué estilos, prendas o accesorios de moda…
La lactancia es una de las cosas mas hermosas en la maternidad, pero no siempre lo sentimos asi porque pueden presentarse algunos inconvenientes en el camino que en varios casos harán tirar la toalla. Para animarte a intentarlo quiero empezar no por los problemas si no por los beneficios. Es necesario que sepas que esta es la mejor opción nutricional para los bebes, combate infecciones y otras afecciones…
Ya vimos anteriormente la lista de las cosas que debes tener para el nacimiento de tu hijo, y estando a solo una semana del nacimiento del mío…quiero compartirte una guía rápida de cosas que debes empacar para llevar al hospital. Si te la perdiste haz click aqui. Para Mama: Tu cedula y los papeles del hospitalque necesites, como por ejemplo papeles del seguro (pre certificación) si cuentas con un…
Mientras se acerca la llegada del bebe comenzamos a sentirnos algo estresadas por el tema de todas las cosas que debes tener. Y tanto las primerizas como las que ya hemos sido mamas sentimos esa duda de…¿tendre todo lo que necesito? Para facilitarte un poco esta situación quiero compartirte mi lista PERSONAL de las cosas que debes tener para la llegada de tu bebe. Te puse con un…
