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vitamina C

Vivir

Fortalecer el Sistema Inmunológico

April 28, 2020

Desde hace varios meses tengo la inquietud acerca de buscar la forma de fortalecer el sistema inmunológico de mis hijos y mío ya que solemos enfermarnos mucho de resfriados. Resulta que antes que todo esto del Covid19 comenzara en nuestro país, estuve buscando unos suplementos que al parecer son muy buenos para esto, pero se me acabaron y no logro conseguirlos fácilmente. Comencé a leer mucho sobre formas…

Recetas

Tortas de Coliflor

March 2, 2020

Hace unos días mi mama hizo unas tortillas de coliflor que me parecieron exquisitas. Y para alguien que apenas esta comenzando a madurar con el tema de las verduras, es bastante decir jaja. Son ricas en fibra y vitamina C, si logras que a tus hijos les guste…será todo un éxito! Aqui les dejo la receta, es realmente sencilla y muy fácil de hacer. Les cuento que pueden…