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Recetas

Yogurt Casero

May 16, 2020

Como podrán ver en mis historias de Instagram, en mi casa consumimos muchísimo yogurt. Lo comemos con granola, frutas y miel de forma bastante regular. Es un alimento con muchos beneficios, nos ayuda a fortalecer el sistema inmunologico, a restaurar la flora intestinal, a regular la acidez del estomago, y contiene minerales que ayudan a mantener los huesos sanos. En este tiempo de confinamiento ha sido muy complicado…

Niños

Regreso a Clases: Ideas de Meriendas Saludables

September 2, 2015

Con el inicio de clases viene también la preparación de la merienda de nuestros hijos, y es que lo mas fácil no es siempre lo mas saludable. La mayoría de escuelas cuenta con una cafetería a la cual nuestros hijos pueden acudir en caso de no poderles preparar una merienda, sin embargo no siempre podemos encontrar la comida mas saludable e ideal para nuestros hijos ahí. Por eso…

Belleza

Mascarillas Caseras Para tu Rostro

August 17, 2015

El ajetreo diario, la mala alimentación, junto con el estrés de la vida afecta en gran manera nuestro rostro…luego nos preguntamos porque nos salió esa mancha, o a que se debe esa arruga que antes no estaba. Muchas veces nos cruzamos de brazos porque las mejores cremas son muy costosas, sin embargo la naturaleza es una creación tan increíble de la que podemos sacar tanto provecho con sus…